2012.09.03
朝食：卵焼き ウィンナー
昼食：エビ変わり揚げ エビのつくね 肉巻 オクラ インゲン ご飯
間食：生八つ橋 2枚 アイスコーヒー
夕食：キムチ納豆 回鍋肉 小松菜タママヨ和え
運動：ウォーキング 30分
体重：48.4Kg
この日も彼と一緒に歩きに出かける。
が、彼は筋肉痛、私も脛の痛みが取れず、長くは歩けなかった。
でも、夕飯が少し遅めだったおかげか、間食はナシ。
っていうか、日曜に買ったおやつをほぼ一日で食いつくしたんだから、少しは自重せんとね。
体重は、徐々に右肩上がりで、47Kg台すら遠く、あと1カ月半後に迫った健康診断が恐ろしくて仕方がない。
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