期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

361日目も連れ出される。

2012.09.03

朝食:卵焼き ウィンナー
昼食:エビ変わり揚げ エビのつくね 肉巻 オクラ インゲン ご飯
間食:生八つ橋 2枚 アイスコーヒー
夕食:キムチ納豆 回鍋肉 小松菜タママヨ和え


運動:ウォーキング 30分


体重:48.4Kg



この日も彼と一緒に歩きに出かける。
が、彼は筋肉痛、私も脛の痛みが取れず、長くは歩けなかった。
でも、夕飯が少し遅めだったおかげか、間食はナシ。
っていうか、日曜に買ったおやつをほぼ一日で食いつくしたんだから、少しは自重せんとね。
体重は、徐々に右肩上がりで、47Kg台すら遠く、あと1カ月半後に迫った健康診断が恐ろしくて仕方がない。



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