666日目も痛む。
2013.07.17
朝食：ひじきおにぎり バームクーヘン 野菜ジュース
昼食；豚キム インゲン胡麻和え 小松菜ときのこ炒め ご飯
夕食；もやしとわかめのスープ エビカツ つくね 唐揚げ ビール
間食；じゃがピリコ ビール
体重：47.0Kg
体脂肪：20.1%
夕食にビール飲んだら、つまみが欲しくて、おかずを追加。
もう一本飲みたくて、オヤツを追加。
やはり、私の鬼門は酒か・・・。
酒だけ飲めればいいっていうわけじゃないのが問題だな。
旅行の写真をメールに添付するべく加工してたら、1時間ぐらい座りっぱなしで、びっくりするぐらい足が浮腫んだ。
腰から血行悪いからか。ビール2本飲んだからか。
その割に体脂肪が謎。帰宅時も同じぐらいだったから、一時的なものじゃないといいな。
