期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1234日目は実家の味。

2015.1.16

 

体重:49Kg

体脂肪:25.1%

 

朝食;薄皮レアチーズパン コーヒー

昼食;鶏の炒め煮 粉ふきいも 卵サラダ ご飯

夕食;お雑煮(餅抜き)納豆 ビール

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間食;アーモンド イカピー ナッツ アイス

 

会社で日本酒を頂いたので、それを使って、自分の実家のお雑煮の汁を作りました。

具材が色々足りてないし、出汁も手抜きだけど、だいたい実家の味になりました。

作り方教えてもらっといて良かった。食べたいものを自分で作れるってのは、いいですね。週末は、これに餅を入れて、お雑煮として食べようかな。

 

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