読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

1960日目

2016.10.27

 

8:10 オムハヤシライスおにぎり スープ コーヒー

12:00 焼き鯖 野菜あんかけ 味玉 ご飯

 20:00 鶏ともやしの和え物 もやしとワカメのスープ ビール

20:30 ミックスナッツ チーズ

 

体重:46.2Kg

体脂肪:22.9%

 

朝、会社最寄りまで行く電車が遅れていたらしく、改札の外まで人で溢れかえっていた。この後電車が来ても、すぐに乗れるようには思えず、天気も良かったので、歩くことにした。

帰りは、少し残業したこともあり、電車で帰宅。しかし、家までの道中で、なんだか右と左で足音が違う。そっと、靴裏を見ると、片方のヒールが欠けていた。

パンプスであるき過ぎなのか、体重の掛けすぎなのか。両方か。

実はすでに一度直したことのある靴だけど、気に入ってるので、もう一度直そうと思います。次は違うところに持って行こう。

体重停滞気味です。新しいことしてないしな。そろそろ塩分気にしていこうかな。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ