3253日目

2017.10.01

11:00　チーズケーキ　コーヒー

12:30　カップそば　チューハイ

16:00　タルトアイス

19:30　焼き鮭　モツ煮　ビール

20:00　ポップコーン　スナック　ビール

体重：49.8Kg

体脂肪：25.5％

筋肉量：35.1Kg

この日も夫だけ出勤だったので、午前中に買い物を済ませ、昼過ぎからお弁当と夕飯のおかず作り。途中、アイス休憩を挟んで、5品作る。結構、疲れる。

モツ煮は、先月にお土産で買ったモツ煮が美味しかったので、自分でも久々に作ってみた。適当に作った割に美味しくできて満足。明日の方がもっと美味しくなってるといいな。

カロリー気にしてないわけじゃないんだけど、欲に勝ててない感じ。欲に勝つのは難しから、違う形で満たせるようにしたい。でも、やっぱりそれも難しいな。