2018.4.12
8:00 とうきびチョコ ウエハース コーヒー
12:00 サバの塩焼 チキボン もやしナムル 味玉 ご飯
20:00 もやしとキャベツのスープ
20:30 チューハイ スナック
体重：53.3Kg
仕事中、思い立った時に、お腹をお尻のエクササイズをしていたら、お尻が筋肉痛になった。体重がガクッと減ることはないにしても、お腹のボッコリはどうにかなってほしい。
夫の帰りが遅かったので、一人で夕食と晩酌。スナック一袋空けちゃうのやめたい。買わなきゃいいし、少しぐらい我慢すればいいだけなのに。
平日にスナックを食べない、が、守れないと思わなかったなぁ。
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