2063日目
2017.02.07
8:00 シーフードおにぎり チーズケーキ コーヒー
12:00 豚の生姜焼き 厚揚げと小松菜焼きびたし ゆで卵 ご飯
22:00 ビール
運動：バレエ
体重：45.9Kg
体脂肪：21.5％
バレエがあると思うと緊張するのか、便秘が解消されることが多い気がします。
レオタードを着ると、腹が凹んできたのも、腕と足が太いのもよくわかります。
レッスンが終わる頃に、夫から何時に帰れるかわからない、と言われて、お仕事大変だなと思うより先に、よっしゃ、ドラマリアタイ視聴できる！と思った悪い妻です。
翌日の用意を済ませ、風呂にも入り、万全の態勢で酒飲みながら見るドラマは最高でした。本当は、何か食べようと思ってたけど、ビールだけで満足してしまった。
夫は、辛うじて日付が変わる前に帰ってきて、コンビニ飯を食べまくってました。健康に気遣うには、勤務体制変わらないと無理なんじゃないかと思う。
2062日目
2017.02.06
8:00 シーフードおにぎり 麦茶
9:30 カフェラテ コーヒー
12:00 塩鮭 カブと人参の酢の物 ゆで卵 ご飯
12:30 シュークリーム コーヒー
22:00 水菜白和えサラダ
22:30 ショートケーキ ビール
体重：46.9Kg
体脂肪：21.5％
朝、起きた時に違和感がありつつも、夫の弁当を用意して、見送り、二度寝。いつもなら、30分ほどで起床するのだけど、なんだか気持ち悪くて、どうにも起きられない。結局、寝坊して、家で朝ドラ見ながらご飯食べてから出社しました。なにが嫌って、いつもより1時間遅刻して行っても、何も支障がないことですかね。じゃぁ、毎日10時出社でいいじゃん・・・。
帰宅して、軽く運動して、夕飯とお弁当のおかずを作って、録画してたドラマ見てたら、また夕飯食べそびれて、夫と一緒に食べました。せめて寝る3時間前には食べたい。ケーキは、安かったので、つい買ってしまいましたが、夫としては、新車の代金を支払った記念だと思ってたらしいので、それでいいです。
2061日目
2017.02.05
10:00 肉まん イチゴクリームデニッシュ チーズケーキ コーヒー
19:00 他人煮 もやしナムル 焼きカブのナムル ビール
20:00 チーズ ミックスナッツ おかき ビール
体重：47.0Kg
体脂肪：21.5％
近所の喫茶店にモーニングに行くつもりが、駐車場が空いてなくて断念。朝からコンビニ飯。なんだか、ダラダラ過ごして、昼過ぎに夫と喧嘩して、ふて寝。そのまま夕方まで寝てしまう。
起きてから、お弁当のおかず作り。夕飯も適当に作る。やる気なく作った割に、夫には好評だった。めんつゆ万歳。
甘いものとオヤツばかり食べていると、そりゃ、増えるわ。
2060日目
2017.02.04
8:00 水切りヨーグルトどら焼き コーヒー
12:00 鶏の中華炒め 味噌スープ
16:30 ガレット カフェラテ
18:30 チーズケーキ ビール
21:00 水菜の白和えサラダ 味噌スープ
23:00 ロールちゃん半分 アイス ビール
夫だけ仕事だったので、見送ってから二度寝。でも、朝ドラの為に起きる。
朝食は、冷凍してたホットケーキと水切りヨーグルトを合わせたもの。甘みは入れてないけど、美味しかったです。
母からの宅急便が来る予定だったので、昼間は出かけられず、昼食は残り物で済ます。昼過ぎに宅急便が来たので、受けっ取ってから、図書館へ。予約の本を受取に、会社に近い方の図書館へわざわざ出かけてしまった。帰りにスーパーで買い物をして、なんだか甘いものが食べたくて、妙にウロウロして、結局、コンビニスイーツを買う。
夜も甘いものが食べたくて、アイスを食べる。やる気でないし、疲れも取れない。
2059日目
2017.02.03
8:00 シーフードおにぎり レモンケーキ コーヒー
12:00 豚のすき焼き風 もやしナムル ゆで卵 ご飯
15:00 おかき
22:00 鶏のネギ塩和え 巻き寿司 2切 ローストビーフ ビール
22:30 ロールちゃん ビール
体重；46.6Kg
体脂肪：20.5％
節分だったので、恵方巻を食べてました。夫が。自分は、恵方巻食べる習慣が無いので、別になくても平気なんですけど、空腹の夫とスーパーに行ったら、色々買っていて、食べきれなかったので、余ったのをもらいました。
恵方巻は、切り分けて食べましたが。ロールちゃんは、恵方向いて一本食いしたので、何かに恵まれると思います。節分過ぎたから、お祓いも行かないとな。後厄です。
2057日目
2017.02.01
8:00 シーフードおにぎり ヨーグルト コーヒー
12:00 鯖の塩焼き ほうれん草お浸し 味玉 ご飯
12:30 イチゴクレープ 紅茶
15:00 どら焼き コーヒー
20:30 プロテイン
体重：46.1Kg
体脂肪：20.4％
会社に差し入れとして頂いたどら焼きが、見てるドラマの俳優さんも現場に差し入れたものだと知って、偶然性に興奮してたら、夕飯食べそびれました。
プロテインは15gぐらい。夕飯のおかず作って、録画してたドラマ見て、キャッキャしてたら、夫から帰るコールが来たので、晩酌もしそびれました。
流石に23時過ぎて飲み食いする気にならない。食後1時間立たずに寝なくちゃいけない夫が不憫です。
