無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

6月3日

2021.6.3(木)

 

7:30 レアチーズもこ 枇杷 クッキー チョコ コーヒー

8:30 うなぎパイ コーヒー

12:00 鶏トマト煮 白身フライ きゅうり浅漬け 小松菜お浸し 味玉

19:00  チキラーサラダ(もやし・ねぎ)ビール

19:30 スナック アイス 枇杷

 

朝は、枇杷とヨーグルトを合わせて食べようとコンビニに行ったら、気になるスイーツがあったので、それを買い、枇杷はそのまま食べた。

夜は、あるものを適当に食べ、お菓子を多く食べた。いい加減にしないと。

枇杷とチーズ味のアイスを合わせて食べたら甘さが増して美味しかった。

枇杷だけでお腹いっぱいになった。

 

6月2日

2021.6.2(水)

 

7:30 チーズソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー

12:00 サバの塩焼き 小松菜煮浸し なべしぎ 味玉

19:00 スナック ミックスナッツ ビール

19:30 枇杷 チューハイ

 

同僚からお裾分けで枇杷を頂いた。自分で剥いて食べるのは初めて。

洗い物して、枇杷を切って、お弁当のおかず用に肉を焼いたら、何か作るのが面倒な気持ちになって、お菓子だけ食べた。

枇杷は7個分ぐらい食べた。

 まだジムに行けない。だいぶ、痛みが取れたので、今週末にリハビリに行った時に相談しようと思う。体重はそれほど変わらないけど、筋肉量が減って行くのが嫌だ。

6月1日

2021.6.1(火)

 

7:30 チーズソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー

8:30 うなぎパイ コーヒー

12:00 サバの塩焼き ナスの鍋しぎ セロリ浅漬け 味玉

18:30  チキラーサラダ(もやし・水菜・きゅうり・ネギ)チューハイ

19:00 アイス ミックスナッツ

 

会社で育てている野菜が収穫できたので、貰って帰った。

売っているものと何も変わらず、むしろ新鮮で美味しかった。

ジムに行かないと家にいる時間は増えるけど、結局ダラダラしてしまう。

早めにお風呂入って、配信ライブみて寝た。

 

5月31日

2021.5.31(月)

 

7:30 おにぎり クッキー チョコ コーヒー

8:30 うなぎパイ コーヒー

12:00 サバの塩焼き きゅうり浅漬け ブロッコリー ミニトマト なすの煮びたし 味玉

 20:30  じゃがりこ 長餅 チーズ ミックスナッツ チューハイ

 

帰宅後、配信イベントを見た。夫が帰ってくるまで、と思っていたけれど、結局配信終了時間まで全部観ることが出来た。

『明日のたりないふたり』漫才の配信イベントを観るのは初めて。前回はパブリックビューイングで観たんだ。

2時間ノンストップの全力漫才を見届けることが出来て本当に良かった。

後半は涙が溢れた。っていうか、泣いた。

夢中になって見ていたので、夕飯を食べそびれてしまい、お菓子だけ。

 

5月30日

2021.5.30(日)

 

11:00 しらすおにぎり シュークリーム アイスコーヒー

14:00 抹茶チョコタルト コーヒー

18:30 チキラーサラダ(もやし・キャベツ・セロリ・ネギ・豚肉)ビール

19:00 赤福 とこぶし チーズ ミックスナッツ ビール

 

夫が休日出勤でしかも早出なので、4時台に起こされる。また寝られると分かっているから起きられる。

見送ってからもちろん二度寝。結局、昼近くまで寝た。

起きてからスーパーに買い物に行き、昼食の後、お弁当のおかず作り。

先週末に腰痛に苦しみながら作ったわりに、お弁当を持って行かない日が多くて、おかずが余っているので、メインは作らず、副菜をいくつか用意した。

夕飯は、またしても夫の分はいらないというので、自分の分だけ。

おやつに夫のお土産を食べた。美味しかった。

5月29日

2021.5.29(土)

 

9:00 あらびきソーセージパイ レモクリームスティック コーヒー

12:00 しらすおにぎり コーヒー

13:00 ミックスナッツ じゃがりこ チーズ チューハイ

19:00 チキラーサラダ(豚肉・もやし・水菜・セロリ・ネギ)ビール

 

出勤日だったけれど、有休にした。夫を見送って、アラームをかけてから二度寝

予定よりも1時間遅れて起床。病院へ行く前にスタバで朝食を調達。

予約が取れなかったので、順番待ちをしてから、リハビリを受ける。まだそこそこ痛い。っていうか、身体が固い。

病院を後にして、もう一度スタバでコーヒーをお代わりしてから、ショッピングセンターへ。コーヒー豆などを買い、スーパーで昼食を調達して帰宅。

洗濯を干して、録画を消化しながら、昼から飲んだ。

夜は、夫が食べないというので、自分の分だけもりもりのサラダ。セロリ入れるとなつっぽい味。

 

5月28日

2021.5.28(金)

 

7:30 チーズソーセージトースト クッキー チョコ コーヒー

8:30 うなぎパイ コーヒー

12:00 鶏のトマト煮 セロリの浅漬け ナス煮浸し 味玉

 19:00  ローストビーフサラダ まぐろの寿司一貫 カップめん少々 ビール

19:30 アイス半分

 

本社の上司と面談した。ほとんど世間話だけれど、夫に関しては余計なことを言ってしまった気がする。

仕事してる私と妻の私は別の分人なのに、職場結婚なんてするんじゃなかった。

早めに帰ってこれた夫とスーパーで待ち合わせして、夕飯を買って帰宅。

ちょっと前に話題になっていた一蘭カップ麵をようやく食べられた。

カップ麺としての完成度が高いのはよくわかったけれど、いかんせん高い。