2010.06.26 朝食 ミニホットケーキ 2枚昼食 チキンラタトゥイユ煮 舞茸ニラ玉 ごはん夕食 坦々豆腐スープ青梗菜入 体重 53.4Kg体脂肪 28.6%

2010.06.25 朝食 バナナブレッド ２切昼食 チキンラタトゥイユ煮 舞茸とニラの卵炒め ごはん間食 ういろう コーチンパイ夕食 きゅうり入りもずく酢 納豆運動 ウォーキング 1時間 体重 53.2Kg体脂肪 32.2%

2010.06.24 朝食 バナナブレッド ２切昼食 鶏入ラタトゥイユ もやしと小松菜のナムル ごはん間食 南部せんべい とちもち夕食 もやしとニラのスープ運動 ウォーキング 1時間 体重 53.4Kg体脂肪 31.7%