2010-09-09 31日目。 2010.06.24 朝食 バナナブレッド 2切昼食 鶏入ラタトゥイユ もやしと小松菜のナムル ごはん間食 南部せんべい とちもち夕食 もやしとニラのスープ運動 ウォーキング 1時間 体重 53.4Kg体脂肪 31.7%