2011.11.16昼食：サラダ マグロ漬け丼 スープ チキンマリネ プチシュー プティング コーヒー レモン酢ドリンク ブドウ酢ドリンク 間食：肉まん ライチ紅茶 夕食：ベーコンサラダ イカの唐揚げ チューハイ 間食：ポテトスナック トリトス ナッツ 体重：50.6Kg…

2011.11.15朝食：15穀米おにぎり 野菜ジュース 昼食：ピーマンとエビのレモン炒め 小松菜お浸し 大根漬け ごはん 夕食：エビとブロッコリーのサラダ サラダ 砂肝炒め ビール 間食：ポテトスナック トリトス ナッツ チューハイ 体重：50.2Kg 体脂肪：21.3% と…