51日目に発散。
2011.11.16
昼食：サラダ マグロ漬け丼 スープ チキンマリネ プチシュー プティング
コーヒー レモン酢ドリンク ブドウ酢ドリンク
間食：肉まん ライチ紅茶
夕食：ベーコンサラダ イカの唐揚げ チューハイ
間食：ポテトスナック トリトス ナッツ
体重：50.6Kg
体脂肪：21.5%
会社をずる休みして、昼からお出かけ。まずは、ホテルのランチ。サラダと飲み物、デザートは食べ放題なので、サラダをおかわり。
夕方から、ライブ。その前に腹ごしらえ。
興奮冷めやらぬなか帰宅後夕食。遅い夕食にもかかわらず、揚げ物とさらに、前日に残したお菓子も食べきる。
ライブで大声だして大分、発散出来た気がする。
来週あたりから痩せ期に入るので、そこでダメダメ期の分を取り戻したい。
