2011.11.20昼食：野菜ジュース 葡萄ヨーグルト ブロッコリーとエビの塩炒め ゆずティー 間食：コンソメスナック ポテチ2袋 （前日の残り） 夕食：根菜鍋 体重：50.2Kg 体脂肪：21.3% 前日と打って変わって、快晴の日曜。 でも、前日の悪い報せのダメージが抜…

2011.11.19昼食：野菜ジュース 夕食：レトルトカレー サラダ ブロッコリー 酢の物 間食：ミニカップそば コンソメスナック ポテチ×2袋 レアチーズケーキ ビール×3体重：49.8Kg 体脂肪：20.1% 土曜日の関東はかなりの雨風でした。 日曜日も似たようなことにな…