2014.01.30体重：44.8Kg 体脂肪：19.8% 朝食；餅 煎餅 コーヒー 昼食：ハンバーグ ブロッコリー ミニトマト 卵焼き ご飯 夕食；スガキヤ鍋（白菜・豚肉・きのこ・人参・ねぎ）キムチ ビール 旦那が一時帰国してきました。 キムチは旦那のお土産です。前回の…

2014.01.29体重：45.0Kg 体脂肪：20.5% 朝食；餅 煎餅 コーヒー 昼食：ハンバーグ ブロッコリー ミニトマト 卵焼き ご飯 間食：おかき 夕食；根菜汁 大根サラダ ビール 間食；ミックスナッツ この日も合同練習でした。発表会の振付を３〜４回通して踊りまし…