2014.04.24 体重：46.0Kg 体脂肪：22.5％ 朝食；ヨーグルト オムすび チョコ クッキー コーヒー 昼食：ぶりの照り焼き しめじトマト炒め ニラとえのきの煮物 ご飯 間食：塩キャラメルクッキー コーヒー 夕食；寿司（えんがわ ぼら 目鯛 しめ鯖） ビール 旦那…

2014.04.23 体重：46.0Kg 体脂肪：22.5％ 朝食；ヨーグルト オムすび チーズスフレ チョコ コーヒー 昼食；豚ともやしの生姜炒め えのきとニラの煮物 しめじのケチャップ炒め ご飯 間食；塩キャラメルクッキー コーヒー 夕食：冷奴オニオンドレッシング きの…