2015.03.16 体重：50.8Kg 体脂肪：25.3％ 朝食；デコポン 飲むヨーグルト チョコパイ コーヒー 昼食；クリームコロッケ ほうれん草おひたし 大根と油揚げの煮物 ご飯 夕食；ローストビーフサラダ ビール 間食；スナック ポップコーン チーズケーキ 前日に早…

2015.03.15 朝食；シナモンロール カフェラテ 昼食；ジェノベーゼ トマトクリームパスタ 抹茶ラテフロート 間食；カフェラテ 夕食；クリームコロッケ ほうれん草炒め ビール 間食；ポップコーン スナック 発表会でした。結局、昨年の本番よりも5Kg増加した状…

2015.03.14 朝食；磯辺餅 コーヒー 間食；ポップコーン カシューナッツ スナック ビール チューハイ 午前中に起きて、辛うじてゴミは捨てたものの、二度寝。午後から出かけようかとも思っていたけれど、急がなくていいと気づくと、途端に外に出る気が失せて…