2015.03.16
体重：50.8Kg
体脂肪：25.3％
朝食；デコポン 飲むヨーグルト チョコパイ コーヒー
昼食；クリームコロッケ ほうれん草おひたし 大根と油揚げの煮物 ご飯
夕食；ローストビーフサラダ ビール
間食；スナック ポップコーン チーズケーキ
前日に早めに寝たのに、起きるのがすごく辛かったので、やっぱり疲れてたんだな。会社に着いて、しばらくしたら、急にお腹が痛くて、久々に痛み止め飲みました。ロキソニンは早く効いてくれるので、重宝してます。
夕飯は作る気力がなかったので、お惣菜。スナックはもう習慣だけど、全部は食べなかったので、飽きてきたのかも。よしよし。
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