2015.10.16 体重：50.4Kg 体脂肪：31.7％ 朝食；シュークリーム コーヒー 昼食；なすと豚の味噌炒め 水菜の白和え 小松菜ともやしポン酢あえ ご飯 間食：抹茶ラテ 夕食；おでん（大根・牛すじ・卵）砂肝炒め 大根と豆腐サラダ ビール 間食；アイス ポテチ 本…

2015.10.15 朝食；シュークリーム チョコデニッシュ コーヒー 昼食；オクラポン酢あえ きんぴらごぼう 豚のソテー ご飯 夕食；水菜サラダ ビール 間食：スナック ポテチ

2015.10.14 朝食；チョコデニッシュ コーヒー 昼食：鯖の塩焼き かぼちゃ煮物 きんぴらごぼう ご飯 夕食；寿司 間食；ビール なんだか疲れが取れない。旦那が夕飯を作らなくていいようにと、回転寿司に連れて行ってくれた。いつもよりリーズナブルな価格設定…