2017.01.30 8:00 シーフードおにぎり ヨーグルト クッキー コーヒー 12:00 焼き鯖 たたき牛蒡 もやしナムル 味玉 ご飯 緑茶 12:45 クッキー 紅茶 15:00 ミニカステラ コーヒー 21:30 鶏のネギ塩炒め ビール 体重：46.4Kg 体脂肪：22％ バランスのいい食事が…

2017.01.29 9:30 あげぽよ コーヒー 12:30 サラダ ポテト ピザ9切れ パスタ アイスティー コーヒー×2 19:00 シウマイ ビール 19:30 柿の種 ミックスナッツ 体重：46.4Kg 体脂肪：22％ 夫の買い物に付き合うために、昼前からお出かけ。昼食は食べ放題へ。お腹…

2017.1.28 8:00 豚まん コーヒー 12:00 うにクリームのサンドイッチ カフェラテ 14:00 サブレ アイス コーヒー×3 ほうれん草のスープ 18:30 チーズケーキ カフェラテ 19:30 鶏とネギの和物 ビール 20:00 柿の種 ミックスナッツ 体重：45.8Kg 体脂肪：20.5％ …