無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2020-06-30から1日間の記事一覧

6月30日

2020.6.30(火) 7:20 チーズソーセージチーズト(280)コーヒー 8:30 生チョコ(110) 12:00 サバみそ(200)きゅうり浅漬け(7)ナスの煮浸し(20)味玉(90)【317】 19:00 鶏の焼肉味(250)サラダ(50)キムチ(20) ビール(150) 20:00 スナック(300…

6月29日

2020.6.29(月) 7:20 タマゴチーズパン(300)コーヒー 8:30 生チョコ(110) 12:00 サバの竜田揚げ(200)きゅうり浅漬け(7)ブロッコリー(15)味玉(90)【312】 18:30 スナック(320)スナック(90)チーズケーキ(390)ビール(150) 19:00 水菜サラ…