2010-09-09 36日目。 2010.06.29 朝食 エビマヨおにぎり昼食 青梗菜と豚肉の炒め物 もやしときゅうりの酢の物 十六穀米運動 ウォーキング 1時間 体重 52.4Kg体脂肪 30.1%