2010-09-28 127日目。 2010.09.28 朝食 バナナブレッド レモン水昼食 かぼちゃの煮物 きんぴらごぼう ごはん お吸い物間食 ロシアケーキ夕食 温奴運動 ウォーキング 30分 ジョギング 30分 体重 46.8Kg体脂肪 23.4%