無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

191日目。

2010.12.01

朝食 バナナ 1本 

昼食 チキンのトマト煮 もやしと小松菜のナムル キノコキムチ炒め ごはん

間食 フィナンシェ ジャーマンクッキー レーズンサンド カフェオレ

夕食 キムチ納豆

間食 スナック チューハイ

運動 美容バレエ 75分


体重 45.6Kg

体脂肪 22.9%