2010-12-04 193日目。 2010.12.03朝食 バナナ エクレア カフェオレ昼食 エビチリ もやしと小松菜のナムル 白菜と水菜の煮浸し ごはん間食 ぱいまん夕食 サーモンサラダ キムチ豆腐間食 ポテチ ナッツ シャンディガフ 体重 46.4Kg体脂肪 21.5%