245日目。

2011.01.24

朝食　ココナッツトースト　カフェオレ　クッキー2種

昼食　鰤の塩焼き　小松菜ともやしのナムル　根菜煮　ごはん　佃煮

夕食　温奴　水菜入　ゆずぽんがけ　ビール

間食　カップ麺　ポテチ　ビール　アイス

運動　DVD腹筋　30分

体重　48Kg

体脂肪　24%