10日目の後悔。
2011.10.06
朝食：カップそば半分
間食：樹氷ロマン ソイラテ
昼食：チキントマト煮チーズ入 ごはん コーンスープ
夕食：蒸しキャベツ 冬の贈り物
間食：カール（バター醤油） ハーゲンダッツ（ラムレーズン）絹の贅沢
体重：51.8Kg（+0.2）
体脂肪：26.4%（-0.9）
夕食よりも間食のほうが品数多いとかwwwバカだwww
なんで間食が止められないのか。どうしてスナックが好きなのか。
考えなきゃいけないな。
ただ、「食べちゃダメ！」って思っても、我慢できないんだもん。
どうして、我慢できないのか、どうしたら、食べなくて済むのか、自分に向き合わなきゃ。
あー、また週末かぁ。どうしても外食になりがちだから、食べ過ぎないように気をつけなくちゃ。
