311日目の失態。
2012.07.03
朝食；チーズケーキ コーヒー ヨーグルト
昼食；鶏肉塩焼き インゲンお浸し 卵とじ ご飯
間食；コンソメスナック チューハイ
夕食：レタスサラダ キムチ納豆
間食；アイスの実
体重：47.0Kg（帰宅時）
久しぶりにもも肉を食べた。最近は、胸肉ばかりだったから、久々に脂がのったものを食べると美味しい。
夕食のサラダには豆腐も入れるつもりだったけど、水切りしようと一部を開いた容器を振っていたら、排水溝にシュートしてしまったので、レタスのみ。
TVで、拒食症に陥って顔の筋肉まで衰えて、老け顔になった女性がダイエットの恐ろしさを語っていたけど、大体の人はそこまで根性ないんじゃないかと思った。
