383日目の帰宅。

2012.09.25

朝食；赤いきつね　少々
昼食：鶏もも焼き　キャベツ浅漬け　インゲン　ご飯
夕食：豚トロ　もやし　大根サラダ
間食；スナック　ビール

体重：47.4Kg
体脂肪：24.6%

冷蔵庫の中がからっぽなので、少々買い物して帰る。
自宅でそれなりに料理するの、なんか久々。
この中途半端な感じが嫌だから、一緒に暮らすなりなんなり、早くしたい。
自宅滞在時間の少なさを考慮すると、あまり買い物できない。
ＴＶでまたダイエット特番をやっていて、ついつい見てしまう。
わりと、当たり前というか、新しい情報はほとんど得られず。
知識はあるのに、それを活かせていない自分が嫌になる。
嫌になってもしかたないので、とりあえず、トイレに行った時の柔軟に、骨盤矯正ポーズを足すことにしよう。