630日目から一人。
2013.06.11
朝食：オムすび カフェオレ
昼食：豚と蕪の味噌炒め 浅漬け 蟹マヨサラダ ご飯
夕食：豆腐チゲ風
体重：47.6Kg
体脂肪：24.6%
朝食はコンビニおにぎり。カフェオレ飲みたいので、洋風をチョイス。
昼食の蟹マヨサラダは、蟹味噌入りの豪華版です。
体重、体脂肪増えてますけど、まぁ、何もしてないですからねぇ。
ちょっとずつ、間食する日を減らして、ちょこちょこ運動しよう。
とりあえず、TV見ながらストレッチしてみました。それは、気長にやろう。
母から電話で、一人でも、ちゃんと食べるように、と言われました。
先月末に会ってるのですが、細くて驚いたそうです。え？
前回会った、結婚式の時と、体重変わってませんけど。むしろ増えてますけど。
多分、母の中のイメージが太った時のままなんだろうなぁ。
痩せてからも何回もあってるんですけどね。
とりあえず、一人になったら、急に時間があり余ってます。
まだ気が張ってるだけかもしれないけど。
あ、あと夕飯まともに作らないからだわ。そうだそうだ。
余った時間を上手に使って、贅肉と部屋の不用品の整理に励もう。
