743日目に待ち伏せ。
2013.10.02
朝食：トーストサンド コーヒー チョコパイ
昼食；きのこハンバーグ 根菜煮 ふかし芋 ご飯
間食；チョコパイ グレープティー
夕食；キムチ冷奴 ビール
運動：美容バレエ 75分
体重：46.4Kg
体脂肪：21.9%
ハンバーグは美味かった。旦那にも好評だった。
ソースが美味しく出来たのが嬉しい。
乳製品は入れてないのになんかクリーミィだった。
チョコパイはほとんどクセで買ってしまって食べたので、余計だったなぁ。
運動して、45Kg台見れないとちょっと凹む。
夕飯食べた時間も遅かったしなぁ。旦那待たずに帰ればよかった。
ビールはサントリーの冬発泡酒。今のとこ、冬シリーズではこれがベストかなぁ。
あ まロスから水不 足の補完作業に余念がなく、なんだか独り言が増えて自分でも怖い。
週末は旦那がいないので、ミズ タクの中の人の出演作品を見ようかなと考えてる。
ダイエット全然関係なくてあれだけど、でも、やっぱり一日中ニヤニヤしてると口角上がるし、笑いをかみ殺してると腹筋使うので、萌ダイエット悪くないかも。
自分の場合は冷めやすいから続かないんだけどねー。
