749日目はフライング。
2013.10.08
朝食；チーズタルトケーキ 野菜ジュース コーヒー
昼食；豚のしょうが焼 粉吹き芋 根菜漬 ご飯
夕食；冷奴 ビール 焼き鯖 鶏サラダ 舞茸ソテー 白菜の味噌汁
体重：45.6Kg
体脂肪：22%
なんだかお腹が空いて仕方がなかったので、夕飯の準備が出来たところで、先に晩酌。
飲み終わったあたりで、旦那から帰るコールがあり、丁度よかった。
ほろ酔いで駅まで迎えに歩く。この往復30分が無駄ではないことを信じて。
本当は、もっと歩くなり走るなりしたいんだけどねぇ。
なんでこんなに時間がないように感じるんだろう。
体重は45Kg台のままだけど、体脂肪が増えたままキープされてるのが悲しい。
体型を変えるなら運動だよね。知ってるのとできるのじゃ大違いだわ。
