無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

913日目も飲まないけど。

2014.03.18

体重:45.6Kg
体脂肪:21.6%


朝食;ヨーグルト 野菜ジュース コーヒー
昼食:豆腐ハンバーグ ブロッコリー甘酢あんかけ なま酢 ご飯
夕食;豆腐サラダ
間食;ポップコーン ナッツ リンゴサイダー


この日も、なんとなく飲まないでいようと思ったけれど、変わりにお菓子を食べた。
ジュースは良くないな。せめて、炭酸水にしよう。
よく鏡で体型をチェックするけれど、全身映る鏡はない。
小さめの鏡に足だけ映すと何かが変。
正面から映すと、太腿の幅より、脹脛の幅の方が太い。
我ながら気持ち悪い。
久々に湯船に浸かって、脹脛の浮腫みをとるようにマッサージしたけれど、細くなれる日は来るのかな。

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