932日目は戻したい。
2014.04.06
朝食；バナナチョコトースト コーヒー
昼食；根菜汁 ビール
間食；チョコ
夕食；豆腐サラダ 大根煮
間食；ナッツ
体重：46.6Kg
体脂肪：24.3%
辛うじて午前中に起きだして、運転だけはしておきました。
一度だけ旦那と行ったことのあるコンビニへ行ってみました。
頭から停められる駐車場だったので、なんとか止められましたが、めっちゃ寄っちゃった。
隣は停めるスペースじゃないから、大丈夫だと思ったのに、買い物して戻ったら、普通に停められてたよ。
それでも、駐車場自体、比較的スペースのある場所だったので、なんとか切替して、出られました。
すごく緊張した。
帰宅後は、溜まってた洗い物洗ったり、洗濯したり、入って無かった風呂に入って、体重に驚愕したり。
昼過ぎに測った時は、47Kgだったよ・・・・。
痩せてから、太りにくくなったと思ってたけど、自分なりにちゃんと自制してたんだなぁ。
ちょっと食べ過ぎると簡単に増えるんだね。
ダメだわ。当然だけど、食べ過ぎたら太るわ。
いやいや、これから薄着の季節になるって言うのに、なにアホみたいに甘いもの祭りして、おやつ三昧してるんだろう。
食べるなとは言わないけれど、時間と量を考えよう。そうしよう。
食べたいスイーツがいくつかあるから、ちゃんと予定組んで食べよう。
