1313日目に下ろす。
2015.03.18
体重：50.4Kg
体脂肪：24.3％
朝食；デコポン ヨーグルト シュークリーム コーヒー
昼食；もやしの肉巻き ほうれん草おひたし モヤシナムル ご飯
夕食；ローストビーフサラダ ビール
間食；アーモンド カシューナッツ
運動；美容バレエ
とても暖かくなりそうだったので、新しいトレンチコートをおろしました。
が、なんか、キツイ。試着した時もキツめだったのかな。意地でSサイズかったのがまずかったのかな。いやいや、キツイのは主に腹回りだから、ここを減らせば余裕のはず。現に、袖は長くて、ちょっと手が隠れちゃうし。そういえば裾も長め・・・。なんか、だんだん昭和体型にはツライパターンになってきたのかな。せっかく買ったから、10年ぐらい着るけど。
久々の通常レッスンは、やってるとだんだん身体が引き上がって、お腹が凹んでくるのが面白い。やっぱり姿勢て大事よね。維持できればいいんだけど、帰る頃には元通りさ。
