2017.08.01
8:00 ささみスモーク チョコ コーヒー ジュース
12:00 鯖の塩焼き オクラお浸し 味玉 ご飯
15:00 クッキー
21:00 油揚げサラダ イカの唐揚げ もやしスープ ビール
21:30 ポップコーン チューハイ
運動：バレエ
体重：50.6Kg
体脂肪：26.6％
筋肉量：35.0Kg
朝食にささみ食べてみました。でも、チョコ追加してるから、意味ないかな。
夕食のイカの唐揚げは前日に買ったのに食べ忘れてたやつ。車の購入特典でもらったトースターで温め直したら、サクサクになりました。
