3205日目

2017.08.14

8:00　ささみスモーク　チーズケーキ　アイスティー

12:00　ピーマン肉詰め　味玉　えのきの梅あえ　ご飯

19:30　蕎麦　イカの唐揚げ　まぐろのお寿司

21:00　サクレビール　柿の種　スナック　チューハイ

体重：51.2Kg

体脂肪：27.3％

筋肉量：35.2Kg

世間的にはお盆ですけど、休みじゃないので出勤です。電車空いてて快適だったよ、ちくしょう。

朝、コンビニ行ったら新発売のケーキが美味しそうで、お盆に出勤してる自分を慰めるために買いました。美味しかったです。

夜は、夫と帰りが一緒になったので、お惣菜を買って帰宅。蕎麦は茹でました。でも、多かった。夫の要望で買ったマグロは美味しかったけど、炭水化物過多になるのがなぁ。夫と同じもの食べるの止めないとな。っていうか、先に間食を減らすべきか。