期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2月21日

2019.2.21

 

8:00 おにぎり コーヒー

12:00 ぶりの塩焼き 小松菜お浸し きゅうり浅漬け 味玉

12:30 洋梨パウンドケーキ 

15:00 クッキー 紅茶

20:00 ローストビーフサラダ 春雨スープ ビール

20:30 スナック

 

お金がないなと思ってるのに、毎日スーパーに寄ってしまうのなんでだろう。

これ以上いらないぐらい脂肪が付いてるのに、さらに蓄えようとしてしまうの、なんでだろう。

 

2月20日

2019.2.20

 

8:00 お雑煮 タケノコの里 コーヒー

12:00 ぶりの塩焼き じゃが芋入キンピラ 味玉

20:00 水菜の白和えサラダ わかめともやしスープ ビール

20:30 スナック アイス

23:00 ビール スナック

 

スナック食べながら痩せたいって言ってるの、ほとんどギャグだよな。

重しつけたまま走って、重いとか、全然走れない、とか言ってるのと変わらない。外せばいいんだよ。本当に、それだけのことなのに。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村

2月19日

2019.2.19

 

8:00 おにぎり 洋梨パウンドケーキ

12:00 豆腐ハンバーグ じゃが芋入キンピラ 味玉

15:00  おかき 紅茶

21:30 鶏のサラダ もやしのスープ ビール

22:00 スナック

運動;バレエ

 

体重:54.5Kg

体脂肪:30.7%

筋肉量:35.6Kg

 

前日に観たレビューショーと数日前に観たテレビの影響で、ジャズダンスも楽しそうだなと思っていたけれど、バレエのセンターでのアンシュヌマンがグッダグダだったので、とりあえず、バレエを頑張ろうと思った。

いつも行くスーパーがお休みだったので、違う店へ。めぼしいものがなかったので、夕飯は家にあるものを食べた。カットきゃべつの賞味期限が怪しかったので、もやしと水菜とネギをたして、レンチンし、茹で鶏をのせてドレッシングで食べた。美味しかった。久々に野菜でお腹いっぱいだったけど、テレビみながらお菓子も食べる。マジでいい加減にしたい。したい気持ちはあるんだ。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村

2月18日

2019.2.18

 

8:00 洋梨パウンドケーキ クッキー コーヒー

12:00 ぶりの塩焼き じゃが芋入きんぴら 味玉

12:30 クッキー

18:30  コーヒー

19:00 ビール

22:30 イカの七味焼き ブロッコリーとタコのサラダ ビール

 体重:54.4Kg

 

友人のレビューショーを観に行ってきた。男役ばかりのショーで、とても笑えて、素敵でかっこよかった。光るうちわを持ちながら、キャーキャー言うのは楽しい。

夕食はコンビニ飯。炭水化物は選ばずにいられた。

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村

2月17日

2019.2.17

 

13:00 チキンタツタ ナゲット ポテト ジュース

15:30 マックフルーリー コーヒー

18:30 お好み焼き半分 ビール

19:00 ケーキ 

21:00 スナック ビール

 

夫の起こされて午前中には起きたけれど、前日の飲み過ぎで、なんだかダメージが残ってる感じでした。

昼食は、マック。買い物がてら私だけでかけたら、結構な量になって、帰りが重かったです。

夜は軽めに。ただ、お菓子はしっかりと食べていて、なんか、本当は痩せる気なんてないんじゃないかと思えてくる。

常に痩せることを意識していたい。

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村

2月16日

2019.2.16

 

9:30 コーヒー

17:00 ミックスサンド ブラウニー ミルクティー

18:00 サラダ エビの唐揚げ エビの刺し身 など ビール4杯ぐらい

23:00 ビール ティラミス

 

夕方から夫の友人夫妻と会う予定だったので、昼間から出かけようと思っていたのに、昼寝してしまい、半日を無駄にして、待ち合わせにも遅刻しました。最悪。

夫の友人とは数年前に何度かお会いしたことのある方で、奥様とは夫も初対面。美男美女夫婦で、とってもお似合いの二人でした。色々羨ましくて、妬ましくてちょっと飲みすぎてしまった。でも、とても楽しかったし、夫も嬉しそうでした。

 

にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 40kg台(女)へ
にほんブログ村