期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3800日目

2017.11.21

 

8:00 ゆで卵 チーズタルト コーヒー ミルクティー

12:00 塩サバ ナゲット 山芋ポン酢漬 レンコン甘酢漬 味玉 ご飯

 

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3799日目

2017.11.20

 

8:00 どら焼き コーヒー

12:00 塩サバ 豚生姜焼き 山芋ポン酢漬 味玉 ご飯

19:30  カップチーズケーキ

21:00 豚と牛コマ炒め 牛コマ卵とじ 鶏ともやしナムル 山芋キムチのせ ビール

21:30 チョコパイ チーズクッキー ミニシュークリーム

 

体重:51.2Kg

 

見事に甘いもの祭りしてますが、久々にスナックを食べない日だった。

夕飯のおかずを多めに用意すれば、間食回避できるかなと思ったけど、これでも足りないのか。何品作ればいいのか。米を食べればいいのか。

この辺までくると、常に腹が出っ張ってる状態になり、着る服に困ってくるので、いい加減にしないと。

3798日目

2017.11.19

 

11:00 ホットサンド(ハムチー・ハムタマゴ)コーヒー

13:30 ハンバーグ&ローストビーフ パン3種 サラダ スープ カレー

18:30 豚のソテー ハラミ焼肉 もやし炒め ご飯

19:00 ビール スナック ポップコーン

21:00 ビール スナック ポップコーン

 

朝、夫が実家からもらってきたホットサンドメーカーを使って、ホットサンドを作るべく、起き抜けにスーパーに行って材料を買って来たんですが、そのまま夫が洗車を始めてしまい、食べられたのは昼近く。簡単で美味しかったです。

昼は、近所のファミレスへ。サイドが食べ放題だったので、食べすぎました。

そのまま思いつきで、観光地へ足を伸ばしましたが、案の定、渋滞がひどくて、結局、車を降りること無く一周して帰ってきました。

夜は、二人で歩いて近所のスーパーへ行き、買ってきたものを夕飯に食べました。ようやく、私の実家から送られてきてた新米を食べられました。新之助という、新ブランドのお米は、コシヒカリよりも、さっぱりした味でした。新米は美味しい。

3797日目

2017.11.18

 

10:00 ミニクロワッサン ミニチーズケーキ

14:00 ローストビーフサンド カフェオレ

21:00 鮭のおろしつけ蕎麦

22:00 スナック ビール

 

 

夫は出勤なので、見送ってから二度寝。洗濯を干して、朝ごはんを食べて、天気はそんなに良くないけど、出かけてきました。広松木工さんの個展。ダカフェ日記という大好きなサイトがきっかけで知った家具屋さん。アートスペースで個展て、どんなんだろう?場違いじゃないかしら?とドキドキしながら伺いました。でも、そんな不安は杞憂でした。個展自体は、広いスペースに家具がレイアウトされて、小物含めて、好みど真ん中の素敵空間で、入った途端に声をあげそうでした。お客さんも沢山いらしていて、子連れの方も多く、温かな雰囲気でした。正直、手が出せるようなものはなかったのですが、ちゃっかり無料配布のポストカードやダカフェ日記の写真集を頂いてきました。

https://www.instagram.com/p/BboHNSoHXr0/

いつか、あんな部屋に住みたいという憧れだけを深めてきました。

昼食は、お待ちかね冬の限定ミラノサンド。今年は醤油ベースのソースなのかな?しょっぱかったです。他の店舗だと違うのかな?後、何回か食べますよ。

夜は、蕎麦屋で外食。つけ蕎麦は美味しかったけど、隣の席で飲んでた方が大声で虫の話をされてて、食欲半減しました。完食したけどさ。TPOは大事ですよね。

3796日目

2017.11.17

 

8:30 どら焼き ミルクティー

12:00 鶏チリ きゅうりの浅漬 もやしナムル 味玉 ご飯

21:00 モツ煮 ビール

21:30 スナック チーズケーキ

 

夫の車通勤に便乗して出社する時は、しばらく車で待機して、時間調整してから行くのですが、車内から遠隔キーでロックして、手動でカギを外して出ようとして、警報鳴らしました。朝からびっくりした。帰りは帰りでボンヤリ電車乗ってたら、ボンヤリしすぎて乗り過ごしてしまい、悔しいので駅ナカが充実してる駅まで行って、パン買って帰りました。夕飯は、外食のつもりがコンビニ飯。チルドパックのモツ煮買ってみました。まぁまぁかな。自分で作った方が美味しいわ。

 

3795日目

2017.11.16

 

8:00 ささみスモーク ブランチーズ蒸しパン ミルクティー

12:00 鯖の塩焼 クリームコロッケ きゅうりの浅漬け 味玉 ご飯

21:00 温奴

22:00 牛コマの中華風炒め ビール

22:30 スナック ナッツ クッキー

 

体重:50.8Kg

 

今更ながら、通勤時間の長さが辛い。夫が残業で21時ぐらいに仕事を終えると、帰ってくるのは、22時過ぎになる。それから、ご飯を食べるのも辛いし、翌朝は、5時半に起きなければいけないのに、23時過ぎまで寝られないのも辛い。7時間は寝たい。寝ないと辛い。残業が短くなればいいのだけど、現状難しい。イライラする。私だけなら、早くて19時には家にいられるので、ご飯を食べて、ゆっくり過ごしても22時には寝られる。起きるのも6時半ぐらいでいいので、8時間は寝られる。

夫が出張や帰省から帰ってくると、私の態度が悪いと言われるのだが、そりゃ、一人で楽に過ごしてるのを取り上げられるんだから、機嫌も悪くなるわ。

3794日目

2017.11.15

 

8:00 ささみスモーク レアチーズケーキ コーヒー

12:00 塩鮭 オクラ梅あえ 味玉 ご飯

20:00 牛コマ炒め ビール

20:30 スナック 長餅 チーズケーキ チューハイ

 

 

夫が職場復帰しました。振り出しに戻った感満載だけど仕方ない。上司の人には、「次はないからね。」などと言われたらしいですが、それは、こっちのセリフじゃボケェ。と思いました。

早めに帰れた夫と車で帰宅。閉店間近のスーパーに駆け込んでもらい、限定のビールを安く買ったりしました。夫は牛コマの他に、きしめんとインスタントラーメンを食べてました。

お菓子は食べてますが、夫と半分こなので、一人で二袋開けてた時よりは、マシかな。少しずづ減らそう。