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期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

3036日目

2017.02.20

 

8:00 シーフードおにぎり チョコ チーズケーキ コーヒー

12:00 豆腐ハンバーグ きゅうり漬物 味玉 ご飯

 

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3035日目

2017.02.19

 

10:30 シーフードおにぎりドリア コーヒー

11:30 鶏と白菜の汁物

13:00 マンゴーゼリー コアラのマーチ グラノーラ コーヒー

15:00 えびせんべい サラダせんべい

21:00 ハンバーグ ビール

体重:46.9Kg

体脂肪:22.1%

 

夕方に新車を取りに行く予定だったので、それまでずっとソワソワして過ごし、出かけることなく、家で夫とぼんやりしていた。

出かける前に、今まで乗っていた車と記念写真を撮った。

約束の20分前にお店に到着するも、担当が他のお客と商談中で、30分以上待たされた。

漸く、全ての手続きを終え、引き渡しをしてもらう。その前に、新車と旧車を並べて記念写真を撮ってもらった。二人で買った初めての車で、初めて自分がまともに運転した車。中古で買ったので、色々古くて、運転しづらいところもあったけど、もう二度と乗らないのかと思うと、切なくて、泣きそうになった。

夕食は、納車祝ということで、近所のハンバーグ屋さんへ。待たされるけど、とても美味しい、でも、できればもっと早い時間に食べたかった。

 

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3035日目

2017.02.19

 

10:30 シーフードおにぎりドリア コーヒー

11:30 鶏と白菜の汁物

13:00 マンゴーゼリー コアラのマーチ グラノーラ コーヒー

15:00 えびせんべい サラダせんべい

21:00 ハンバーグ ビール

体重:46.9Kg

体脂肪:22.1%

 

夕方に新車を取りに行く予定だったので、それまでずっとソワソワして過ごし、出かけることなく、家で夫とぼんやりしていた。

出かける前に、今まで乗っていた車と記念写真を撮った。

約束の20分前にお店に到着するも、担当が他のお客と商談中で、30分以上待たされた。

漸く、全ての手続きを終え、引き渡しをしてもらう。その前に、新車と旧車を並べて記念写真を撮ってもらった。二人で買った初めての車で、初めて自分がまともに運転した車。中古で買ったので、色々古くて、運転しづらいところもあったけど、もう二度と乗らないのかと思うと、切なくて、泣きそうになった。

夕食は、納車祝ということで、近所のハンバーグ屋さんへ。待たされるけど、とても美味しい、でも、できればもっと早い時間に食べたかった。

 

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3034日目

2017.02.18

 

7:30 キャラメルホイップパン コーヒー

8:30 パンケーキ ヨーグルト グラノーラ コーヒー

11:30 カップそば ビール

20:00 菜の花とエビの明太パスタ ビール

 

体重:46.6Kg

体脂肪:21.5%

 

夫だけ出勤だったので、朝、駅まで送り、そのまま図書館へ本を返却しに行き、ついでに朝ごはんをコンビニで調達して帰宅したら、夫がスマホを忘れていることに気づきました。外食していてもスマホを弄り、家の中でも常にスマホの所在を気にしているスマホ依存症なので、とても珍しいなと思いました。スマホの他に会社支給の携帯を持っているので、連絡手段には、困りません。

久々に昼酒飲んだら、どうにも眠くなってしまい昼寝。明るいうちに起きれて良かった。一通り家事はしたけど、結構暇だったので、出掛ければ良かったな。

夕食は夫のリクエストでサイゼリヤで春メニューが気になって、夜に炭水化物食べちゃった。っていうか、一日中、炭水化物オンリーの食事してるのが、良くないね。

 

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3033日目

2017.02.17

 

8:00 ピザまん チーズケーキ コーヒー

12:00 白菜炒め 小松菜のナムル きんぴら 味玉 ご飯

15:00   せんべい チョコ コーヒー

21:00 ローストビーフサラダ 鶏の汁物 ビール

体重:46.6Kg

体脂肪:21.5%

 

 

 

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2032日目

2017.02.16

 

8:00 シーフードおにぎり チョコ タケノコの里 コーヒー

12:00 ニラ鶏炒め きんぴら 小松菜お浸し 味玉 ご飯

 20:00 アイス レアチーズどら焼き チョコ

21:00 白菜と鶏の汁物

22:30 ビール

体重:46.4Kg

体脂肪:19.7%

 

運動してない日の方が体脂肪下がるの意味がわからない。

 

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2031日目

2017.02.15

 

8:00 シーフードおにぎり チョコ コーヒー

12:00 焼き鯖 きんぴら 味玉 ご飯

 15:00 ミニどら焼き コーヒー

21:00 温奴 白菜と鶏のスープ

22:00 ビール ミックスナッツ 歌舞伎揚

体重:46.0Kg

体脂肪:20%

 

朝から、無性にイライラしてたけど、会社帰りに色々欲しいものをゲットできたので、帰宅後は、普通にご飯の用意が出来ました。でも、運動はナシ。

夫は先輩に送ってもらって帰ってきたので、お迎えもナシ。

週末増えた分をようやく戻せた。

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