2023.10.18(水)
体重:51Kg
体脂肪:30.3%
筋肉量:33.7Kg
昼:ネギ塩唐揚げ ナゲット キャラメルミルクパイ コーヒー
夜;松茸ご飯 せせり かぼちゃ天ぷら エビチリ もつ焼き 揚げワンタン ビール
昼前からアウトレットに行き、食べ物だけ買い、その近くのショッピングモールで昼食と買い物。
前から欲しかったファーベストを手ごろな値段で手に入れた。
昼はフードコートで脂質ばかり。
夜は、夫が買ってきた松茸で松茸ご飯。美味しいけど、正解がわからない。
買ってきたものも含めて、豪勢な夕食になった。