637日目は続き。
2013.06.18
朝食：お好み焼き カフェオレ
昼食：鶏と茄子とエリンギソテー ひじき煮 ミニトマト ご飯
間食：クッキー カフェオレ
夕食：納豆
間食：スナック チョコポテト じゃがぽっクル
運動：DVD20分
体重：46.8Kg
体脂肪：23.4%
DVDは前日の続き。上半身プログラムなので、主に腕を鍛えました。
久々にダンベル使ったよ。
ドラマ見ながら食べたくて、スナック買ってきたけど、あんまり美味しく食べられなかった。なんでだろう。そんなに食べたくなかったのかな？
スナック菓子は、自分の中でご褒美みたいな位置づけだったけど、違うのかもしれない。
ビールが無いのが不満だったのかな？
どちらにせよ、それらな無理して食べなければ良かった。
