期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

11月6日

2018.11.6

 

8:00 わかめおにぎり サプリ コーヒー チョコ

12:00 鯖の塩焼き きゅうり浅漬け もやしナムル 味玉

21:00 カツオのタタキ イカの唐揚げ ビール

21:30 スナック チューハイ

運動:バレエ

 

体重:52Kg

 

先日行われた健康診断の結果が来ました。

血圧が少し高めなのと、血液検査の2つの項目でB判定になり、総合判定もBでした。ちょっと悔しい。

バレエは相変わらず。帰宅後に揚げ物でチャラにしてしまうのも相変わらずで、我ながら学習しないなという感じ。

オヤツとチューハイは皿洗いしながらつまんでました。キッチンドランカーまっしぐら。