2019.4.9
8:00 アルフォート4枚 コーヒー
12:00 サバの塩焼き かき菜おひたし 味玉
12:30 アルフォート2枚
15:00 えびせん2枚
19:00 ビール
体重：53.3Kg
体脂肪：29.5％
筋肉量：35.6Kg
会社帰りにライブへ。本当は終わってからなにか食べようと思ったけれど、機材トラブルで開演が40分ぐらい押したので、何も食べずに帰宅。開演前にビールだけ。
でも、前日から昼間までお菓子ばかり食べてるのでちょうど良かったかも。
ライブは面白かったけど、行くの遅くて後ろの方になってしまったので、よく見えませんでした。
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