2020.4.20(月）
6:30 納豆
7:30 鯛めしおにぎり コーヒー
8:20 ルマンド アルフォート
12:00 サバの塩焼き ミニハンバーグ きゅうり浅漬け もやしポン酢和え 味玉
19:00 タコとブロッコリーサラダ ビール
19:30 豆腐サラダ チー玉ちくわ ビール
20:00 ミックスナッツ スナック チーズクリームパン レアチーズクレーープ ビール
帰り道にコンビニに寄って、夫と夕食を食べた後もコンビニに行った。
食べ過ぎたし、飲みすぎた。
夫の帰りが早いのがわかっていたので、歩きにも行かなかった。
怖くて体重計にも乗れない。
明日はもう少しマシな食事にしたい。
