2012.01.22朝食：カップそば半分 昼食；ピザMサイズ 半分 ポテト 夕食：サーモンマリネサラダ 間食；アーモンド マカデミアナッツ ポテコ 紅茶 体重：48.4Kg 体脂肪：20.5% 特に用事もなく、家でゴロゴロ。昼食後に横になったら、気持ち悪くなり、そのまま3…

2012.01.21朝食：あさりの味噌汁 こんぶおにぎり半分 昼食：ジェノベーゼ半分 グレープフルーツジュース 夕食；牛タン キャベツ 山芋おろし 高菜の漬物 麦ごはん 夜食；生春巻 野菜ジュース 炭酸水 ポテコ ものすごい気持ち悪い状態で目覚め。しばらくグダグ…

2012.01.20朝食：カップそば半分 野菜ジュース 昼食；チキントマト煮 カクテキ ご飯 間食；煎餅 チーズ柿の種 コーヒー 夕食；枝豆 塩キャベツ 鶏刺身 ポテト 唐揚げ 焼きうどん モナカアイス ビール シャンディガフ ピーチフィズ カシスウーロン カシスオレ…