118日目で引きこもる。
2012.01.22
朝食:カップそば半分
昼食;ピザMサイズ 半分 ポテト
夕食:サーモンマリネサラダ
間食;アーモンド マカデミアナッツ ポテコ 紅茶
体重:48.4Kg
体脂肪:20.5%
特に用事もなく、家でゴロゴロ。昼食後に横になったら、気持ち悪くなり、そのまま3時間昼寝。起きたら、喉がカラカラだった。
夕食は、コンビニ食。前日に食べたスナックが美味しくて、また食べてしまう。
が、昼から腹を下し続けていた。脂モノを寄せ付けなくなったのだろうか。
出した感はあったものの、体重は、前回測った時と変わらず。
出してなかったら、もっとあったということか。
体脂肪が減ってるのは、謎。