2012.01.23
朝食：ハムチーズパン 野菜ジュース
昼食：鶏のねぎ塩焼き インゲンとタママヨ 小松菜お浸し ごはん
夕食：おろしねぎ牛丼 生野菜 味噌汁
間食：ポテコ アーモンド
体重：48.2Kg
体脂肪：22.8%
朝から、あまり調子が良くなかった。咳が出てきたので、マスクをしていた。
午後からずっと悪寒がしていた。
それでも、先週末に酔って失くしたものを探しに行った。なかった。
余計に体調が悪くなった気がした。
夜に見た、かもめ食堂の料理は、相変わらず美味しそうだった。
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