2014.03.03体重：45.0Kg 体脂肪：21.0% 朝食；ジェノベーゼ おかき 煎餅 コーヒー 昼食；アスパラ肉巻 炒り豆腐 もやしとわかめの酢の物 ご飯 夕食；坦々風スープ 大根サラダ ビール 間食；ナッツ 朝ごはんに、義母からもらったクルクルパスタを持って行きま…

2014.03.02体重：45.0Kg 体脂肪：21.6% 朝食；エクレア コーヒー 間食；カシスとラムレーズンのジェラート 昼食；牡蠣のクリームうどん 鰻胡瓜巻 間食：カフェラテ 豆乳レアチーズケーキ半分 ココナッツミルクティ 夕食；坦々風スープ ビール 間食；ナッツ …

2014.03.01 朝食；バームクーヘン コーヒー 昼食：ミニカップうどん 間食；レアチーズケーキ コーヒー 夕食；坦々風スープ サラダ ビール 間食；スナック ナッツ 体重：45.0Kg 体脂肪：23.4% 午前中、まだ雨が降らないうちにと運転の練習に出かけた。 いつも…