2014.03.10体重：45.6Kg 体脂肪：21.6%朝食；チーズタルトケーキ フィナンシェ チョコ コーヒー 昼食；鶏の梅肉巻 鶏のトマトソース 炒り豆腐 ブロッコリー ご飯 間食；スノーボール 4ヶ 紅茶 夕食；豆腐サラダ もやしとエノキのスープ ビール 間食；ナッツ …

2014.03.09朝食；コーヒー チョコアイス 昼食；ミニカップ麺 間食；ナッツ コーヒー 夕食；鶏サラダ もやしとエノキのスープ ビール 間食；ナッツ 体重：45.6Kg 明け方から何度も目を覚まし、浅い眠りを繰り返してました。 飲み過ぎは逆に睡眠を妨げますね。…

2014.03.08朝食；お菓子 コーヒー 昼食；ミラノサンド コーヒー 間食：缶ビール 電気ブランサワー カマンベールチーズ揚げ 生ビール 間食；タパス 3種盛 ハードシードル 間食；ポップコーン じゃがりこ ナッツ ポッキー アイス ビール チューハイ 体重：45.4…