2014.03.31体重：46.2Kg 体脂肪：23.4% 朝食；バナナ ヨーグルト コーヒー 昼食；パスタ 野菜ジュース 間食；アルフォート 間食；じゃがりこ ジャガビー 板チョコ 抹茶アイス ナッツ ビール×2 お弁当の作り置きをしなかったので、少し前に朝食用に作って冷凍…

2014.03.30朝食；ホットケーキ カフェオレ 昼食；アボカドサーモンサンド カフェラテ 間食；スナック ポップコーン アイス ナッツ ビール 体重：45.8Kg 体脂肪：23.4% 遅めに起きて、友人宅の最寄り駅近くのカフェで朝ごはん。 素朴な味のホットケーキで、ト…

2014.03.29体重：45.8Kg 体脂肪：22.2% 昼食；ピザマルゲーリータ 魚のカルパッチョ 間食：スパークリングワイン チャイ ベリータルト 夕食；純豆腐 チヂミ チャンジャ ビール 間食；ビール ナッツ チューハイ 朝、買いそびれていたトイレットペーパーを買う…

2014.03.28体重：45.2Kg 体脂肪：22.6%朝食；チーズタルトケーキ チョコ コーヒー 昼食；豆腐ハンバーグ 水菜サラダ 春菊胡麻和え ご飯 夕食；水菜サラダ 根菜汁 納豆 ビール 間食；ナッツ アイス スナック 増税前にと、ビールの買い置きを買うことばかり考…