923日目は買い忘れ。
2014.03.28
体重：45.2Kg
体脂肪：22.6%
朝食；チーズタルトケーキ チョコ コーヒー
昼食；豆腐ハンバーグ 水菜サラダ 春菊胡麻和え ご飯
夕食；水菜サラダ 根菜汁 納豆 ビール
間食；ナッツ アイス スナック
増税前にと、ビールの買い置きを買うことばかり考えていたら、まんまと来週のおかずようの食材を買い忘れました。
その割に、安くなってたお菓子とか、気になったアイスとか買って食べてる。
気持ちをリセット出来ないまま、お菓子を食べ続けているのが嫌。
食べることで、どうなろうと思っているのか、分からないのが嫌。
食べてもスッキリはしない。
でも、食べないではいられない。
他のものじゃ埋められない。
なにで埋めればいいのかわからない。
過食ループに嵌ってきている。
多分、根本はもっと別のところにあるんだろうな。
