2015.01.14 体重：49.4Kg 体脂肪：24.4％ 朝食；胡麻餅 きなこ餅 コーヒー 昼食；鶏肉炒め 粉ふきいも 卵サラダ ご飯 間食：アイス アーモンド ナッツ 柿の種 ビール 運動；美容バレエ また一つ年を取りました。昨年と変わらず一人で誕生日を迎えました。体…

2015.01.13 体重：49.6Kg 体脂肪：24.4％ 朝食；シュークリーム コーヒー 昼食；グラタン 野菜ジュース ご飯 間食；胡麻餅 塩大福 コーヒー 間食；アーモンド 柿の種 ビール 先週も働いていたはずなのに、やっと正月休みが終わった感じです。 たまった書類を…

2015.01.12 朝食；トースト サラダ ゆでたまご コーヒー 間食；キットカット ラムレーズン味 アーモンド スナック 柿の種 ビール 夕食；冷奴オニスラ乗せ ビール 早朝4時過ぎに起床。タクシーで駅まで行き、バスで空港へ。 いつもは、平日なので、見送りは玄…

2015.1.11 朝食；クロワッサン コーヒー 昼食：ゆずつけ麺 夕食；グラタン サラダ 間食；柿の種 アーモンド スモークチーズ ビール 前日の疲れのためか、昼前に起床。昨日持ち帰っていたFAUCHONのパンで朝食。 食後は、最後の買い物のために駅前まで。夕飯の…

2015.01.10 朝食；旅館の朝食 昼食；FAUCHONのパン アップルティー 夕食；ステーキ丼 とんこつラーメン 牛すじ丼 各半分 間食：伊豆高原ビール スモークチーズ チーズおかき スナック 朝食前に風呂に入り、干物や玉子焼きなどの豪華な朝食を頂き、帰る前にま…

2015.01.09 朝食；肉まん コーヒー 昼食；鈴廣カマボコ料理食べ放題 箱根ビール飲み比べ 夕食；旅館の夕食 ビール 有給を頂いて、伊豆方面を旅行してきました。朝食は、SAで調達。 昼食は、小田原の鈴廣カマボコにあるレストランで鱈腹食べてしまいました。 …

2015.01.08 朝食；シュークリーム コーヒー 昼食；野菜炒め ご飯 夕食；サザエ壺焼 鯛の糀漬 鮭の粕漬け ビール 記憶が希薄過ぎるけど、午後から雨だったので、最寄り駅まで旦那が車で来てくれたはず。 夕食は、前日に半額でゲットしていたサザエ。トースタ…