1232日目は誕生日。
2015.01.14
体重：49.4Kg
体脂肪：24.4％
朝食；胡麻餅 きなこ餅 コーヒー
昼食；鶏肉炒め 粉ふきいも 卵サラダ ご飯
間食：アイス アーモンド ナッツ 柿の種 ビール
運動；美容バレエ
また一つ年を取りました。昨年と変わらず一人で誕生日を迎えました。体重は昨年より4Kg増加してます。ガッデム。
久々のバレエは、身体が重くて仕方ありませんでした。
後半は、発表会の振り写しをザーっとやってもらいましたが、出来る気がしねぇよ。あと3ヶ月ぐらいあるので、頑張ろう。
夕食は何を食べるか迷いましたが、ケーキの代わりにアイスにしました。
チョコ系のフレーバーが多くて、色が暗い・・・。もちろん、一人で食べます。
さすがに一気に全部は無理なので、半分ぐらい食べました。十分食べ過ぎです。
寝る前に、バレエの先生から、衣装のサイズの確認のためか、スリーサイズを聞かれたので、久々に測ってみたら、ウエストが70cm超えてました。マジか。
翌朝、測ったら4cmぐらい減ってたので、食べ過ぎて一時的に増えただけだと信じたい。
全然目標に到達できないまま、何年も過ごしてるのが嫌になるので、そろそろ、新しい自分を見たいです。
とりあえず、正月太りの解消か。誕生日プレゼントにウォークマンを貰ったので、音楽聞きながらウォーキングでもしようかな。
